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Receta de Batido de lechosa

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La lechosa o papaya es una fruta con alto contenido de calcio y rica en vitaminas A, B1, B2, B3 y C; Se ha determinado que esta fruta tiene propiedades digestivas, antioxidantes, diuréticas y antiinflamatorias. Hoy te enseñaremos a hacer un delicioso batido con esta fruta para disfrutar con familia y amigos.

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Cantidad: 4 Personas
Dificultad: Bajo

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Ingredientes para la receta de Batido de lechosa:

  • 600 g lechosa madura.
  • 3 tazas de Agua mineral
  • Azúcar o miel al gusto

Preparación de la receta de Batido de lechosa:

  1. Lavar la lechosa antes de procesarla.
  2. Pelar, retirar las pepas con su funda y cortarla en trozos pequeños.
  3. Congelar la lechosa.
  4. Colocar la lechosa cortada en la licuadora, la cual debe abarcar aproximadamente 3/4 del vaso.
  5. Agregar agua, luego el azúcar o la miel.
  6. Licuar hasta que se disuelva completamente la fruta y servir.

Curiosidades:

 

  1. A esta rica preparación puedes le agregar leche a tu gusto para convertirla en una deliciosa merengada 
  2. Algunas personas le agregan el jugo de medio limón, para obtener un ligero sabor a cítrico, el jugo de una naranja o el de parchita

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